當今青少年面對的焦慮與心理困境,遠比我們想像得更深層。強納森.海德特在《失控的焦慮世代》指出,過度保護、缺乏自主遊戲機會的成長環境,使得一整個世代的孩子喪失了從經驗中學習「心理韌性」的機會。藉閱讀這本書,我也想介紹一首歌,金曲獎得主李竺芯的〈拌拌咧〉,以及這首歌所讚頌的自由自在、失敗與重新開始的重要。 李竺芯Siri Lee - 拌拌咧 Dust It Off 這個時代不太容易有動輒熱銷百萬張的金曲,但那也是因為這是分眾時代的緣故,我希望藉由這本書所引發的關注,讓更多人聽見這首好歌。二者雖分屬不同領域,卻在精神上交會於一點:提醒我們重新思考童年成長的真正要素,並在當代的教育與文化焦慮中,找回一種自然、自發且有彈性的生活態度。 李竺芯在歌詞中唱道:「咱褪赤跤 唱囡仔歌 像細漢的時陣啥物攏毋驚 」,這句話召喚童年回憶,讓我們重返無拘無束、沒有評價眼光的自由狀態。打赤腳唱兒歌,是毫無防備、全然投入,像孩子一樣自在,無所畏懼。這呼應了海德特引述心理學家彼得.格雷所提倡的「自由遊戲」概念:當孩子們參與由自己主導、為了好玩而玩的活動時,他們才會展現出最自然的動機與學習能力。「不帶功利目的」的玩耍,反而成為學習社交技巧、自我控制與人際協調的最佳方式。 如今使用社群網路,很明顯地感覺到情緒性或惡意的負面評論增加。海德特指出,情緒的發展並非來自對情緒知識的理解,而是來自「體驗」。只有在真實的互動中,孩子才能學會如何處理衝突、忍受失落、重建關係。面對情緒時,〈拌拌咧〉雖溫和,卻具行動的動能:「目屎拭拭咧 頭殼撫撫咧 重來」,這樣的語言像是兒時母親輕拍的安撫,也像是孩子玩耍時拍拍身上的塵土、再次上場的動作。「拌拌咧 免起毛䆀」、「拌拌咧 毋免怨嘆」、「拌拌咧 閣徛起來」這些語句,體現了從身體開始整理情緒的節奏感──拍一拍、站起來、繼續玩,這就是日常最自然的情緒調節。 這段歌詞,我也特別喜歡。「若是按呢生 猶閣無法度放棄的話 目屎拭拭咧 頭殼撫撫咧 重來」,表面上輕描淡寫,實則飽含強大的內在力量。它所說的「如果這樣子 還是沒辦法放棄的話」,我認為不是指功利主義的具體目標或外在成就,而是那種來自內心深處的渴望,或許是想要完成一件事情、維持某種連結、實踐某個夢想,是以即使屢屢失敗,依然難以放棄,是既真誠,又頑強的存在狀態。 這樣的執著,正是心理韌性。在《失控...
《彩香ちゃんは弘子先輩に恋してる 2nd Stage》(《彩香最愛弘子前輩》第二季)在2025年6月強勢回歸,雖僅播出第一集,卻已延續第一季的高人氣與話題度。第一集仍循彩香(加藤史帆 飾)對弘子前輩(森カンナ 飾)無限傾慕的視角,但第二季在歡笑與心動之中,卻也更進一步描繪了「日常」與「慾望」的纖細交織,彩香與弘子的對手戲有更多的愛意、甜蜜、誤會與挑戰,令人期待隨劇情推展,彩香與弘子之間將如何升溫。 弘子前輩(森カンナ 飾) 彩香(加藤史帆 飾) 第二季第一集,彩香再度對弘子展開愛的攻勢,想要拉近兩人的身體距離,她渴望與弘子成為「真正的情侶」,不再曖昧。這份渴望的源頭,來自第一季中弘子曾明白表示自己因為珍惜彩香,所以希望先把心情整理好。彩香尊重這份心意,但如今卻也忍不住焦急。 這次的主題曲是はしメロ的〈yosumi〉,整體圍繞「摺紙」意象展開。專輯封面以摺紙圖樣構成,其中也穿插彩香與弘子的代表動物:兔與鹿。「四隅」(yosumi)字面意為四個角,是一種穩定、框定的結構,如紙張、家具等日常物件或空間,但也能連結「侷限」與「邊界」。「角」是細膩的美學思考,摺紙的每一角都可以是複雜心意的折疊與體現。溫柔敏感的兔子,活潑主動;但內斂堅定的鹿,或許總是想著先退後一步。歌詞中提及,摺紙需要「山折」與「谷折」的交錯,我想她們之間的感情,也必須經過拉扯與協調,才能慢慢成形,哪怕最終只是「曖昧な完成」。以慎重的心意折疊,紙張彷彿尚在掌中旅行,意味感情仍在發展、流動。彩香與弘子,正處於這種未完成的狀態。 はしメロ的〈yosumi〉 與響子小姐和理佐那段進展快速、甚至有些猛烈的戀情相比,彩香在心裡感受到時間的壓力。她私下向理佐談心,參考她們的親密關係,並制定了一場精心計劃:下班後的家中燭光、精挑細選的音樂與美酒,無不透露她希望能邁出下一步的真摯意圖。然而,這場浪漫預謀卻以出乎意料的方式崩壞。下班回家的弘子一進門,看到燭光四起的客廳,第一反應竟是驚呼:「蛤?著火了!」——她以為發生了意外,完全沒察覺彩香安排的「火熱之夜」的氛圍。 狛井理佐(優希美青 飾) (完全沒有作用的悄悄話) 這段極具反差的場景不僅令人發笑,更展現了兩人對「關係核心嚮往」的根本差異:對彩香而言,是渴望被愛與被需要;對弘子而言,則是想要確保自己準備好再給予承諾。畫面剪接亦迅速切換,讓兩人間的...